♧◑ω◑)☞10種排毒食品吃掉小肚腩☜(◐ω◐♧) 地瓜含纖維質可促腸胃蠕動；綠豆清熱解毒、除濕利尿； 燕麥滑腸通便；薏仁有助改善水腫型肥胖； 小米是溫和纖維質易消化；糙米有豐富纖維，整腸利便； 紅豆可增加腸胃蠕動；胡蘿蔔可改善便秘； 山藥可減少皮下脂肪堆積；苦瓜可消除體內有害物質。