2009年8月12日 星期三

如何排除身毒

外在清潔
皮膚是排毒的主要器官,屬肺經,因為肺和大腸互為表裡,所以皮膚能反映出大腸的健康和清潔狀況。大腸清潔之後,皮膚自然透明有光澤。皮膚出現毛病,顯示身體正在排除肺和大腸所無法排除的毒素。不僅是皮膚,我們的“氣場”也需要加以清潔。以下是各種清潔身體的方法:
⊙幹刷皮膚用天然刷子或絲瓜刷皮膚,它能去除死細胞,刺激血液循環。幹刷後的皮膚可以直接淋浴,不必使用肥皂。刷時朝大腸方向刷。

⊙熱冷淋浴這是種相當刺激的淋浴法。它可增加我們的血液循環和對冷的抵抗力。作法是:先開熱水淋浴二至三分鐘,然後改為三○秒鐘冷水,一共重覆三次。第一次轉為冷水時,將熱水慢慢關掉,水由熱轉溫再轉涼。要保持身體的熱度不散失,可將雙手交叉壓在腋下,腳不停地跳動。這是加州吳永誌醫師所介紹,據他說一星期後,不再怕冷。

⊙清潔“氣場”的淋浴留在我們身體氣場(光環)上的污染比較難辨認。多半是由於負面的情緒所造成,如生氣,恐懼,憂愁與焦慮等。我們可以在淋浴時,藉著顏色觀想法來將它們清除。觀想青藍色的水淋在身上,把氣場的污染沖走。 ⊙醋澡醋澡也是一種清潔氣場的方法。用一杯蘋果醋(蘋果醋)加入半盆的洗澡水中,泡二十分鐘。 ⊙瀉鹽澡澡盆內放三至四磅瀉鹽(瀉鹽) ,泡二十分鐘。這有助於將體內毒素從皮膚排出。

⊙海鹽和蘇打澡這有益於去除體內放射線。乘坐飛機或是做放射治療後,可以在熱水中,混合一碲海鹽(海鹽)和一磅蘇打粉(小蘇打) ,泡二十分鐘。接受放射治療者,可以每星期泡一次,持續幾個月。


內在清潔
大腸是排泄的主要器官,如果不通暢,會造成慢性中毒的現象。以熟食為主的人,往往腸子積存五至二五磅之多的廢物,這些毒素在腸內一再被吸收而影響身體的健康。新鮮沒有加熱的蔬菜水果以及運動,對保持大腸清潔與健康是很重要的。以下介紹幾種清腸及排毒的方法:

⊙白土奶清腸法白土奶(膨潤土)是一種火山爆發後產生的白色粉末,具有強大的吸收能力,它可以將附在腸壁上的黏液及毒素排出。調配方法為:將一盎斯白土奶徐徐加入一杯水中,並一邊攪拌,直至調成稠糊狀,倒入玻璃瓶內保存。每天早晚各服一次,連續二至三星期,在此期間最好素食。早飯前以一杯溫水加入一湯匙調好的白土奶漿調勻使用。晚飯前再服用一湯匙調好的白土奶漿,直接服用不必加水。可以每年或隔幾年實行一次。

⊙灌洗腸大腸有如一條五呎長的管子,長期使用,內壁會有臟的陳貨,以清水灌洗是去除陳舊廢物的方法。在美國,灌腸師藉著機器的壓力,將溫水緩緩灌入大腸,加以清洗後再將廢物排出。渥克醫生(博士。諾曼沃克)在其大腸健康(科隆衛生)一書中建議,灌洗腸如同洗牙,一年可以進行兩次大掃除,全部過程大約一小時。在電話簿中查Colonics或結腸灌洗,即可找到有此專業訓練的人材,進行灌腸,會有意想不到的結果。

⊙排肝毒以下是傑克施瓦茨提供的排肝毒法:半杯溫水加一個檸檬,一湯匙糖蜜(糖蜜) ,一茶匙橄欖油,少許紅椒粉(辣椒) ,早上空腹喝下,連續十天。

⊙排膽結石肝與膽互相牽連。肝不好之人可以受益於清掃膽。很多人雖沒有症狀,但膽都有結石。每天吃四到五個蘋果或喝四杯蘋果汁,連續五天,其它飲食正常(少油) 。蘋果汁作用是軟化結石,使其易於排出。第六天晚飯不吃,晚上六點喝一杯加入一茶匙瀉鹽(瀉鹽)的溫水。晚上八點再喝一杯同樣溶液。晚上十點,以半杯新鮮檸檬汁與半杯橄欖油攪拌均勻喝下。檸檬汁可軟化膽管,橄欖油促使膽囊分泌大量膽汁,把結石衝出膽囊,排出體外。第七天早晨上廁所時即可排出,浮在水面的綠色油狀圓形物即是結石,大如草莓,小如細沙狀。如果第一次排出很多石頭(有些人甚至排出一百多粒) ,過幾個月再重複一次,一般人一年可做一次。

⊙蔬果清潔療法新鮮的蔬菜水果是最好的身體清潔劑。它的自然纖維好像刷子,有助於去除廢物,保持大腸乾淨。蔬果更能提供營養,讓大腸健康。蔬菜水果汁幫助溶解積存的體毒。檸檬:一個檸檬,加入一杯溫水,早上空腹喝,可以清潔腎臟,也可通便。西瓜:腎臟發炎時,每半小時吃一片西瓜。也可一到三天以西瓜為食,不吃其它食物,這是斷食的一種方法,讓消化系統與排泄系統做個大掃除。蘋果和紅蘿蔔擦絲食用,也是很好的大腸清潔劑。

⊙水─ ─最究竟的清潔劑每隔一段時間,最好能讓消化系統休息,只喝泉水或蒸餾水(蒸餾水) ,這叫水斷食。斷食可以讓積存體內的毒素排出。一般人斷食一到三天都可。長時間的斷食,最好在有經驗的人指導之下執行。過於虛弱的人,不適合完全以水斷食,隔一兩天需以蔬果汁補充。在斷食之前,最好先有一段減食期間。斷食完畢,也要有一段复食期,先以湯汁如米湯或果菜汁開始,再慢慢增加固體食物,否則腸胃不適應,會造成腹脹難忍的痛苦。方法錯誤,對身體不但無益,反而有害,有時也十分危險,最好有專家指導。

-排膽結石食療-
膽結石食療法(雷久南博士方)
第1 〜 5天‧每日5顆蘋果,飲食清淡少油,‧蘋果青紅不拘,如果是比較大的蘋果,可以吃少些(比如富士蘋果只吃3顆) 。‧可打成蘋果汁,每日飲用1000cc 。‧吃蘋果是為了軟化結石。

第6天不吃蘋果,飲食清淡少油,過午不食下午6:00 :喝一小匙瀉鹽加溫水(可用西柚汁/蘋果汁代清水,較易入口。 )晚上8:00 :喝一小匙瀉鹽加溫水10時:半杯鮮榨檸檬汁+半杯食用橄欖油混合一次慢慢喝完(可用西柚汁代檸檬汁,好處是更易混合,喝後馬上上床睡覺 
‧瀉鹽→放鬆膽管,橄欖油→促使大量分泌膽汁,衝出結石。‧次日(甚或當晚)開始排出青黑色糞便,結石會浮在水面上,可挑起存證。‧若第一次排出很多結石,可數月後再做一次清除剩下的。‧一般人可一年一次,預防結石。

本方來歷:由雷久南博士推廣,引自雷博士“回歸身的喜悅” ,並加上佛陀教育基金會生機飲食教師饒秋霞,友人馬來西亞中西醫廖醫師試用後之經驗寫成。雷久南博士在美國開設琉璃光養生中心,推動生食新鮮蔬果,五穀雜糧的自然療法多年。本方多人有效,本人試用後,不見結石,只見粉狀顆粒,但排出宿便後,輕了兩公斤,另有友人廖醫師用後,多年大顆結石已排出。本方為自然食物,不傷身體,不妨試用。

一日排結石方(蛋白石賴特方)
材料:冷壓橄欖油(四百七十〇毫升) , 10 〜 12個新鮮檸檬
當日下午:午後不吃任何食物,只喝白開水或果汁。下午6時:開始什麼都不吃,包括白開水。準備工作:把檸檬全部擠汁裝入瓶中。晚上7時:開始清除:‧ 4大匙橄欖油2大匙新鮮檸檬汁(怕油味可加3大匙) ,拌勻喝下。‧每15分鐘喝一次上述混合汁,喝完為止,約計十次,歷時兩個半小時。‧睡覺,次晨(甚或半夜)開始排出,不會痛。
有人清出百多顆後,三星期後膽痛,再清一次又排出七十多顆,就沒事了。

本方來歷:出自饒秋霞老師“天然素食健康法” ,饒老師身兼多支中國菜系傳承,後全然捨去,獨推素食,於佛陀教育基金會,扶輪社等處免費授課生機飲食十餘年。此方源自發明飛機的萊特兄弟後人羅恩賴特之夫人蛋白石賴特,夫妻倆研究天然藥草數十年,饒老師蒙他倆親自傳授,自己清出玻璃杯七分滿結石,友人學去後亦陸續有人清出,然平日並無異狀,以為本無結石。此方好處在不用瀉鹽,但要有一日完成之毅力!

以上來自:http://www.geocities.com/tokyo/harbor/9651/health-gallstone.htm
另一個排肝毒和排膽石的療程
排肝毒和排膽石的療程分別為10天和6天,但建議一次過同時進行,也就是在排肝毒療程進行到第5天時,加入排膽石的療程。
排肝毒( 10天療程)第一至十天準備飲料‧溫開水─ ─ 3 / 4杯‧糖蜜(糖蜜) ─ ─ 1湯匙‧檸檬汁─ ─ 2湯匙‧紅椒粉(辣椒) ─ ─ 1 / 4茶匙‧橄欖油(橄欖油) ─ ─ 1茶匙
持續10天,在早上5點至7點之間,將以上的材料加在一起攪拌均勻,然後空腹喝下。
排膽石( 6天療程)
從第五天開始每天飲用1公斤的蘋果汁(每次一杯) ,直到第10天。
第十天請注意:‧在下午4點前喝完最後一杯蘋果汁。‧下午5:00 :晚餐‧下午6:00 :喝一杯溫開水+一茶匙瀉鹽‧八:喝一杯溫開水+一茶匙瀉鹽‧晚上10點:喝半杯( 100毫升)檸檬汁+半杯( 100毫升)橄欖油‧上床睡覺(向著右側)
第十天半夜或第十一天早上‧排便。‧排便時用篩子裝起糞便,然後用水沖掉糞便。若有膽石排出,就可以看見一顆顆的固體留在篩子裡。

相關連結:
http://www.lapislazuli.org/200102/20010235.html
肝與膽囊清理清理:http://www.curezone.com/cleanse/liver/default.asp
http://alexwu2300.blogspot.com/2005/10/blog-post.html
俱樂部ö討論區:http://forum.vegsochk.org/viewtopic.php?t=2449
http://www.fotop.net/carsunleung/200707 有圖片
人體使用手冊:排除膽結石的方子
膽囊與膽石 

2009年5月31日 星期日

老朋友

老朋友

离开家乡,已经大约有十几年了。也搬家五丶六次家,有一些东西都跟在身边,身邊總是攜帶一些舊東西
照片,信
,頁頁都貼滿了各類資料的剪報,似乎這些舊朋友在旁,就能少緊張,多分自信。
最近聯絡上了小学及年輕時結交的朋友,多年不見,友情還是深厚的,雖然大家都兒女成群,各有各的
生活,也各有各的精彩,但談起話來還是默契足,一點都不輸當年。
與老朋友相處是很開
的事。不管是談話或做事,大家都少了距離感,各人的習慣作風及拿手技能,彼此都了然于胸,不必多費唇舌,也無須吞吞吐吐。
不像
交的朋友。起初都暗自防備,半帶猜疑,慢慢從瑣碎不著邊際的小節溝通,努力找些對方喜愛的話題,在迎合附和的虛情下,一步步地套出真感情。但這總非一時一日就能辦到,便常常累得借故不交,又做回陌生人。
熟悉的老朋友至少有一個好處:不會斷然翻臉絕交。就算說幾句重話或開個玩笑,也還忍受得住,不會無端起爭執或破口痛罵,畢竟培養多年的濃厚情感經得起考驗,大家也珍惜。
知心好友無所不談,能傾真心吐實話,間或意見相左,也總能互相忍讓。更不會揭你瘡疤,挖你底細,使你尷尬,使你為難。姜是老的辣,朋友是舊的好。






拼图拼凑的不仅仅是一张照片 而是一个故事 一段回忆 一楼温情 每一片的单片都有它自己的位置 就像每段回忆都有它的故事 你要将它放在专属的地方 放对了就慢慢丰富起来 放错了就无法完整 每个人的人生就像是拼图 我的也一样 发生在我周围的人和事 带给我很多感受 积极的,负面的,快乐的,悲伤的 缺少哪一块都不会是完整的 我很珍惜这些经历 是它们让我成长,成熟 把挚爱的照片做成拼图 用指尖温习甜蜜 在思念的季节里一一拼起 是一件幸福的事