馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁

馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁

功效：
一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
五、 恢復 眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙 眼亮麗。
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。

特點：沒有任何副作用，高營養健康食品，迅速吸收和排毒，令食慾增加，補氣恢復體力。

材料：新鮮馬鈴薯（即薯仔）、紅蘿蔔、蘋果各一個。每個各重約一百五十克至二百克。榨汁，即榨即飲，切勿存放。

注意：
馬鈴薯發芽處要切除，以免中毒。新鮮果汁宜清晨空腹飲用。

重症患者，每天下午五時空腹時再飲一次。飲用後約一小時才可以進食早、晚餐，以免胃液被稀釋，影響消化力。

10種人不宜喝牛奶

1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶
　　牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。
2、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶
　　食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。
3、平時有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等症狀者不宜喝牛奶
　　這些症狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶後會使這些症狀加劇。因此平時腹脹、多屁、腹痛腹瀉的人不要喝牛奶。
4、腹部手術後的患者不宜喝牛奶
　　此類病人多有腸脹氣，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，在胃腸內不易消化，發酵後可產生氣體，使腸脹氣加重，不利於腸蠕動功能的恢復。
5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶
　　牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶後就會引起腹痛、腹瀉。
6、膽囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶
　　牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔，進而加重病情。
7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶
　　含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎症狀。
8、鉛作業人員不宜喝牛奶
　　牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內吸收和蓄積，因而可以加重和引起機體鉛中毒，出現頭暈、失眠、易疲勞等症狀。同時，可能會有鉛超標的兒童也不宜喝牛奶。

9、腎結石患者不宜喝牛奶
　 　人在睡眠之後，尿量減少，尿中各種有形物質增加，可使尿液變濃。由於牛奶中含鈣較多，腎結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。
10、牛奶過敏者不宜喝牛奶
　　有人喝牛奶後會出現腹痛、腹瀉等症狀，個別嚴重過敏的人，甚至會出現鼻炎、哮喘或蕁麻疹等。

不能忽视的13种居家隐形有毒物品

洗碗液、洗衣粉、洗手液....等，几乎成立我们的生活的必须用品之一。但是，又有多少人知道经常接触它们，会给我们的身体带来很多意想不到的危害？ ……日常居家生活中，我们都会经常接触一些化工用品和电器。

例如下面介绍的13种物件，我们都很难避免。但是，又有多少人知道经常接触它们，会给我们的身体带来很多意想不到的危害？

漂白剂
——据专家解释，大部分的漂白剂都含有次氯酸钠这种化学物质，它具有很强的腐蚀性，会释放出有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。特别注意：漂白剂和氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险，两者会发生化学反应，释放出氯气。专家建议：对于一些难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。

洗碗液、洗衣粉
——洗碗液和洗衣粉大都含有碳酸钠和磷酸盐，都容易导致过敏反应。专家建议：使用不含碳酸钠和磷酸盐的洗碗液和洗衣粉。 洗手液、

洗衣液
——大都数洗手液、洗衣液都含有一种叫表面活性剂的化学物质。这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失，使之变得干燥粗糙。专家建议：可以使用肥皂清洗手部，洗后用可根据个人需要涂抹护手霜。

指甲油清洗剂
——研究表明，指甲油清洗剂通常含有丙酮溶剂。长时间使用，能导致头痛和精神混乱。专家建议：不涂抹指甲油，自然也就不用清洗剂了。另外，可以涂护甲油，用以保护指甲。

空气清新剂
——据研究发现，空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。专家建议：使用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或者是摆放柚子皮。

染发剂
——染发剂能够通过头皮，吸收到体内。而且，现在很多染发剂打着时尚的旗帜大行其道，其实很多都是违规品，据报道，有些染发剂里含有致癌物质。早前，欧盟委员会曾禁止22种化学制品用于染发。长期使用染发剂对健康有害。美国有位专家检验了160种流行的染发剂，发现其中有150种具有致癌作用。如在氧化型染发剂中，有一种叫2-4氨基苯甲醚的物质，最易在人体中蓄积，促使细胞增生。在通常情况下，若使用染发剂10年，人体皮肤只要吸收1%这种物质，都可致癌。美国衣阿华大学和明尼苏达大学医学家们最近发现，农村男子染发可增加患某些类型白血病的危险性。染发的时间越长，患白血病和淋巴瘤的危险性也越大。专家建议：专家建议一年染发次数不要超过两次，患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病的患者不宜染发，此外，准备生育的夫妻以及孕妇和哺乳期的妇女同样也不适合染发。此外，使用染发剂可使机体免疫功能紊乱，致使红斑狼疮发生。还有的染发剂可导致过敏性皮炎、过敏性眼结膜炎等。据此，科学家们告诫人们：慎用染发剂！

清洁粉 据研究，许多用来清洁玻璃窗的清洁粉，含有特殊的氨气味，这会刺激和腐蚀皮肤，造成眼睛和肺的不适。长期与氨接触，还会造成肝脏损伤。专家建议：用两汤匙的醋，兑上一升热水，再用布蘸湿后擦玻璃。

厕所清
……清洁粉——据研究，许多用来清洁玻璃窗的清洁粉，含有特殊的氨气味，这会刺激和腐蚀皮肤，造成眼睛和肺的不适。长期与氨接触，还会造成肝脏损伤。专家建议：用两汤匙的醋，兑上一升热水，再用布蘸湿后擦玻璃。

厕所清洁剂
——厕所清洁剂里通常含有萘。这种有毒物质会刺激皮肤、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝脏和肾会遭到损害。专家建议：将250毫升白醋倒入便池内，隔天再刷。 鞋油——鞋油中含有硝基苯。具有中枢神经系统毒性，可引起头痛和嗜睡。专家建议：用棉布蘸橄榄油，再加几滴柠檬汁，涂抹在鞋子上，几分钟后擦干净即可。 人造地毯——据研究发现，人造地毯大多含有不稳定的有机化合物，长期接触可能会导致过敏性疾病。

化妆保养品
——化妆保养品通常含有一些有毒的化学物质。而且，现在市面上的很多都是安全不过关或化学成分超标的有"毒"产品，还有假冒品的出现，更是危险重重。如护肤乳液中的二甲苯是导致流产的高危因素。专家建议：在包装上寻找环保标志，明确其成分。下面教你一下简单的方法，对其有所辨别，无论在家在外都可以DIY检测化妆保养品的特性。 www.benCaoDao.com 本草道

化纤床单
——化纤床单中可能含有甲醛。这种物质能刺激皮肤和呼吸道，而且永远不可能被清洗干净。专家建议：尽量使用百分之百纯棉的床单。 部分电器——许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被人体吸入，而且不易排出体外。目前，溴耐燃剂已经被证实能导致老鼠流产，在瑞典等欧洲国家被禁用。专家建议：用热水袋代替电热毯；把电器搬出卧室，避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。

救命的方法分享：

這個請大家千萬千萬要努力傳哦，因是個知識，可以教人，也可以救人哦！救命的方法分享：

１.噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」美國紐澤西州大西洋城五歲男童史賓斯，機靈地救了祖母一命，他的方式很簡單，只要「把手舉起來」！五十六歲的雪兒丹恩史都華日前在家一邊看電視一邊吃果凍，當史都華轉過頭時，一塊果凍卡在喉嚨。她試著擠壓腹部自救，但沒有用，此時孫子史賓斯問：「奶奶，妳噎到嗎! ？」史都華說不出話。「我猜妳噎到了，奶奶，把手舉起來，把手舉起來。」史都華照做，結果真的把果凍吐出來。史賓斯當時很鎮靜，他說這是在學校學到的。噎到東西之處理方式----只要「 把手舉起來」！

２.落枕您偶爾早上起床會發現自己落枕了嗎？就是脖子疼痛。一旦落枕您該怎麼辦？一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉。

3. 腳抽筋時*** 左腳抽筋時高高的舉起右手，*** 右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩。4. 若左腳麻了，用力甩你的右手掌，若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。～網路轉載分享～

【多吃抗癌成份，薑黃素！】

【多吃抗癌成份，薑黃素！】 請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。「有效預防細胞癌化」那篇中提到的幾種天然物可藉由控制癌細胞內訊息傳導的路徑進入「休眠期」，所以我把它們再次列，請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。 01.咖哩的重要成份「薑黃」（抗癌成份「薑黃素」） 02.辣椒 （抗癌成份是.......「辣椒素」） 03.薑 （抗癌成份是.......「薑油/薑黃素」） 04.綠茶 （抗癌成份是.......「兒茶素」） 05.大豆 （抗癌成份是.......「異黃酮」） 06.蕃茄 （抗癌成份是.......「茄紅素」! ） 07.葡萄 （抗癌成份是.......「白黎蘆醇」） 08.大蒜 （抗癌成份是.......「硫化物」） 09.高麗菜 (抗癌成份是.......「indole」） 10.花椰菜 (抗癌成份是.......「硫化物」） ღ(｡◕‿◕｡)ღ美好一天開始❤祝好心情～歡迎分享— 與 Rena Chai 。