碰到肩井穴變硬節結嚴重！如何打氣舒通

您問☞‥碰到肩井穴變硬節結嚴重！如何打氣舒通～謝謝！

師答☂‥肩井穴感到頸部痠，正確的打氣紓解作法，先低頭比心臟低，讓脖子下垂，讓地心引力會自動把脖子拉長，這是最自然的拉開頸椎間距的方式，左右轉動脖子上肩井穴，打氣上臂「三焦經三點」五分鐘，能立即讓肩井硬節結消失，可讓肩頸肌肉獲得自然伸展。

叮嚀：千萬別用傳統療法：抬頭挺胸，縮下巴，頸椎拉直，頭部輪流向左向右的動作，聳聳肩的動作，你會讓肩井結的更慘。祝您早日康復～♥愛分享