研析報導 ღ..常常按摩頭皮，讓你更加精明..ღ

 ☯導讀：頭為精明之府，五臟六腑精氣皆上升於頭部。頭皮是大腦的保護層，分佈著許多穴位，人體十二經脈中，手、足三陽經均起經頭面部，故又說“頭為諸陽之會”。如手、足陽明經分佈前頭部及面部，手足少陽經分佈側頭部，足太陽經分佈後頭及頭項背部等。人們平時經常以手指按摩頭皮。不僅能疏通腦部氣血，且對全身臟腑的功能也有協調作用。

按摩頭皮，延年益壽防脫髮：經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管，使它們擴張變粗，血液旺盛，供給大腦組織更多的養料和氧氣。頭皮血液改善了，還有利於頭髮的生長發育，防止頭髮脫落和變白，老年人經常按摩頭皮，能夠延年益壽。

✿按摩頭皮的操作方法：簡便易行，隨時隨地均可，按摩時將左手或右手的五指伸開，用手指頭在頭皮上輕輕按摩，先前後方向按摩，再左右方向按摩，最後用拇指和食指的指腹，捏壓腦後的天柱穴，在後腦上下來回按摩，一般5分鐘即可，每天早晚各按摩一次。不過貴在堅持，不可三天打魚，兩天曬網。☞健康，掌握在你自己手中！￭ 歡迎分享 ￭

· · 分享 · 12月2日