您問☞‥請問~大拇指與手腕之間~筋發炎~~醫師說要固定~我不知怎固定 ~~煩請醫師幫解惑~謝謝

師答☂‥你的手腕部大拇指伸指肌腱發炎，因該是手腕肌腱收縮或伸展有疼痛，因為你反覆手不當使用大拇指而造成筋膜的發炎。經絡拳提供簡單快速有效的療法：請在三焦經的「外關穴」上打氣5分鐘，再打氣手背部的「三條陽經」10分鐘，以活血通絡止痛，就立刻得到緩解發炎。

並且練習雙手托天理三焦，把雙手向上推大約5分鐘，可以使上肢的淋巴循環變好，上肢六條經脈得到疏解。每天練習五回，7天後可改善「拇指筋膜炎」。祝您早日康復～♥愛分享